ストレスフリーな生活を手に入れたいと思うのは、恐らく多くの人が願うことでしょう。そして、理想と今の自分の差を考え、それを埋める為努力をします。しかし、それが逆にストレスに感じてしまう方もいるのではないでしょうか?

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理想にこだわりすぎると逆効果

理想を手にする為にはもちろん相応の努力と継続が必要です。しかし、理想にこだわりすぎることは今の自分との差に幻滅してしまったり、不安に襲われたりというような負の思考に陥ってしまう場合もあります。前向きに取り組んでいたはずなのに、どうしてこうなってしまったのか…。そう感じた方は以下の点を自分に問いかけてみてください。

理想が高すぎないか

明らかに高すぎる理想を追い求めてもゴールが遠すぎて挫折してしまいます。そういった場合はゴールまでの道のりを細分化して、手の届く目標を設定してみましょう。

例えばブログの収益で100万円稼ぎたい!という目標があったとします。短期的にこれを達成するのは難しいですよね。100万円稼ぐには目安として何PV必要か。そのPV数を達成する為に必要なことは何かを洗い出します。そうすると1つの要素として記事数が充実しているサイトの方が多くのPV数を得られる可能性がある事がわかります。だからまずは100記事書くことを目標にしよう。1日1記事としたら100記事は約3ヶ月で達成できる計算になります。ここまで細分化すると手の届く目標になりますね。

こうして手の届く目標を1つ1つクリアしていくことで、理想に近づいていけます。

他人と比較せず自分のペースで進む

いろんな有識者の本を読んだり他の成功者を見たりすることで焦ってしまい、自分のペースを崩してしまうこともあります。周囲の人はいろんな言葉であなたを煽ってきます。でも、自分は自分なんです。遅かろうが早かろうが最終的にゴールすればいいのです。年齢も関係ありません。たまに立ち止まってもいい。最短ルートで進める人もいれば、そうじゃない人もいるんです。回り道したとしても、その経験はあなたの人生に深みを与えてくれます。

本当に自分のやりたいことか

もしかすると、今あなたが取り組んでいることは本当にやりたいことではないのかもしれません。本当に好きなことや心から望んでいることである場合、大変なことも苦ではなく楽しく感じるものです。今一度自分の本心に問いかけてみてはいかがでしょうか。周囲からの影響によって、他人や親・世間の理想を背負ってしまっているというケースも少なくありません。

理想の自分とは何か

理想の自分とは何でしょうか。地位や名誉を得ることでしょうか、お金を得ることでしょうか。

しかし、それらを手にしたとしても幸せでない人も世の中には多くいます。人間は無いものねだりな生き物です。何かを手に入れてもまた別の何かを欲する。本当の幸せ、理想の自分はどこにあるのでしょうか。それは人それぞれの価値観の中にあります。

私にとっての理想は「自然体でいること」です。自分の価値観に忠実に生きていくこと、素直な自分でいれることこそが最も生きる上で大切なことです。

あなたは自身の理想の自分を見失っていませんか?迷ったらもう一度立ち止まって原点に帰ってみましょう。理想の自分をはっきり持っていれば、きっと力強く前に進んでいく事ができます。

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